Sicherheit mental stärken

Unter Druck - Stress anspruchsvolle, präzise Handlungen ausführen

Einen kühlen Kopf bewahren, ist in Stresssituationen nicht so einfach. Die ersten mentalen Trainings haben wir bei Mitarbeitern der SBB Stellwerke durchgeführt. Bei Betriebsstörungen ist eine Kaskade von präzisen Arbeitsabläufe notwendig. Das Starten der IT Systeme, die Umleitung der Züge, Verspätungen, internationale Verbindungen muss ruhig und konzentriert erfolgen  

  • Bei Belastungen - Stresss - Spannungen konzentriert, ruhig bleiben
     

  • Mentale Stresssituationen bei Polizei - Feuerwehr - Krankentransport
     

  • In Konfliktsituationen - empathische Ruhe ausstrahlen
     

  • Gerüstbau - Lokomotiv-  Lastwagen-  Kranführer mental ausbilden

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Tutorial
Medizinische Operationen

Mentale Vorbereitung hochkomplexer, präziser Prozessabläufe

Ursprung stammt von der mentalen Startvorbereitungen der Raumfahrtmissionen. Trotz der Unterstützung modernster IT Systeme - muss der Mensch im Notfall jederzeit eingreifen können. In der Spitzenmedizin vergleichbar - bestehen genauso hohe Anforderungen. Wie in der Aviatik werden mit Flightsimulationen -  die Abläufe bei einem Herzstillstand mental trainiert. 

  • Neue Mitglieder im Operationsteam - mental wichtige Prozesse üben
     

  • Plötzlich auftretende, unerwartete Situationen mental vorbereiten
     

  • Konzentrationsfähigkeit - Ausgeglichenheit  auch unter Belastungen
     

  • bei langen Operationen körperliche und psych. Kräfte mental freisetzen

Tutorial
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Mentales Fahrsicherheitstraining

Refreshing - Optimierung Fahrsicherheit im Strassenverkehr

Statistiken des BFU zeigen, dass viele Unfälle durch Ablenkung, Unaufmerksamkeit,

mangelnde Konzentration und schlechtes Reaktionsvermögen zustande kommen. 

Oft sind die Lenker auch müde und gestresst - Vorraussetzungen, die das Risiko eines Unfalles erhöhen. Mit mentaler Stärke können Unfälle vermieden werden.

  • verbesserte Konzentration Reaktionsvermögen bei Bremsmanöver
     

  • Schleudern bei Aquaplaning - auf Glatteis mental richtig reagieren
     

  • Ruhe - Gelassenheit in Stress Situationen - gelassen bleiben
     

  • Sekundenschlaf vermeiden - mentale Energie Mobilisierung 

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Tutorial