Dieser Kurs kann nicht mehr gebucht werden.

Online verfügbar

Mentaltraining Grundkurs (online)

Von 8.30 bis 16.00 Uhr | Online | Kursleiter: Robert Lauber

  • Beendet
  • 390 Schweizer Franken
  • Onlinekurs

Beschreibung

In diesem Grundkurs lernst du, wie du auch in anspruchsvollen Situationen deine optimale Leistung abrufst. Die mentalen Methoden aus dem Spitzensport eignen sich für Herausforderungen in allen Lebensbereichen: Beruf, Schule, Familie, Sport … Themen - Möglichkeiten und Grenzen des Mentaltrainings - Mentale Entspannungsübungen - Den optimalen Leistungszustand erreichen - Konzentration und Motivation steigern - Ziele erreichen - Mit Angst vor dem Versagen umgehen - Erholung zu Hause und am Arbeitsplatz Inklusivleistungen - Trainingsübungen mit dem Smartphone - Kurzanleitungen Spare 20% – Jetzt 2 Personen anmelden: Melde 2 Personen oder mehr an und spare 20% der Kurskosten. Einfach bei der Buchung den Gutschein-Code «Nimm2» eingeben.


Kontaktangaben

info@top-mental.ch