Mentaltraining Grundkurs (online)
Einführung ins Mentaltraining. Bequem von zu Hause.
- Beginnt am: 26. Nov.
- 390 Schweizer Franken
- Onlinekurs
Beschreibung
Lerne wie Du in anspruchsvollen Situationen Deine optimale Leistung abrufen kannst. Die mentalen Methoden aus dem Spitzensport eignen sich für sämtliche Herausforderungen, bei der Arbeit, in der Schule oder beim Sport. Inhalte: - Möglichkeiten und Grenzen des Mentaltrainings - Mentale Entspannungsübungen - Erreichen des optimalen Leistungszustands - Steigerung der eigenen Konzentration und Motivation - Ziele erreichen - Umgang mit Angst vor dem Versagen - Regeneration zu Hause und am Arbeitsplatz Enthaltene Leistungen: - Trainingsübungen für Dein Smartphone - Kurzanleitungen Buchst Du für 2 Personen oder mehr? Verwende bei der Buchung den Gutschein-Code "Nimm2" und spare 20% auf die Kurskosten.
Bevorstehende Sitzungen
Kontaktangaben
info@top-mental.ch